Terapia integrativa · Presencia y cuidado
Un espacio para escucharte, comprenderte y avanzar
Hay momentos en los que sentimos que algo necesita cambiar, aunque todavía no sepamos explicar exactamente qué nos ocurre o por dónde empezar.
Te ofrezco un espacio en el que poder detenerte, prestar atención a lo que estás viviendo y comenzar a comprenderte desde una mirada más amplia.
Un acompañamiento en el que las emociones, el cuerpo, la alimentación, el movimiento, los hábitos y la forma de relacionarte forman parte de una misma experiencia.
Descubre cómo puedo acompañarte
Tu punto de partida
Cada persona llega por un motivo diferente
Quizá estás atravesando un momento complicado. Tal vez llevas tiempo sintiendo un malestar difícil de explicar o simplemente necesitas un espacio en el que poder hablar, escucharte y ordenar lo que está sucediendo.
Puede que quieras comprender mejor tus emociones, recuperar la conexión con tu cuerpo o revisar algunos hábitos que ya no te hacen sentir bien.
O quizá lo que estás viviendo no aparece aquí.
No es necesario que tu experiencia encaje en una categoría determinada. Cada persona llega con una historia diferente y cualquier punto de partida puede ser válido.
Conoce mi recorridoUna misma experiencia
Una mirada integral sobre la persona
Lo que sentimos no está separado de la manera en la que vivimos.
Nuestras emociones se relacionan con el cuerpo, el descanso, la alimentación, el movimiento, los vínculos y nuestros ritmos cotidianos.
Por eso, mi propuesta contempla a la persona en su conjunto. La mirada gestáltica actúa como hilo conductor y, cuando resulta adecuado, incorporo herramientas relacionadas con el Ayurveda, la nutrición, el deporte, la escucha y el arte.
No se trata de utilizarlo todo, sino de encontrar aquello que pueda ayudarte en tu momento actual.
Podemos comenzar por lo que está presente ahora.
No necesitas tener todas las respuestas, saber exactamente qué decir ni llegar con un objetivo perfectamente definido.
Podemos empezar por una emoción, una preocupación, una sensación corporal, una dificultad concreta o simplemente por la percepción de que algo no termina de estar bien.
Mi intención es tenderte la mano durante ese proceso y ofrecerte un espacio desde el que puedas comprenderte, reconocer tus recursos y construir una forma propia de cuidarte.
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