Etapa 01
Escuchar y comprender
La Gestalt me permitió profundizar en la escucha, la presencia y la toma de conciencia.
Me acercó al valor de detenernos en lo que sucede aquí y ahora, prestando atención a lo que sentimos, necesitamos y hacemos.
Quién soy
Soy Mateo Femenia, terapeuta integrativo
A lo largo de los años me he acercado a diferentes disciplinas movido por una misma inquietud: comprender mejor a las personas y descubrir qué puede ayudarnos a sentirnos bien de una forma más completa.
Cada conocimiento me aportó una mirada diferente. Algunos me enseñaron a prestar atención a las emociones; otros, a escuchar el cuerpo, cuidar los hábitos o reconocer aquello que expresamos más allá de las palabras.
Durante un tiempo recorrí estos caminos por separado. Sin embargo, llegó un momento en el que comprendí que todos hablaban, en el fondo, de algo parecido: de la importancia de escucharnos, conocernos y atender nuestras necesidades con mayor conciencia.
Fue entonces cuando decidí reunirlos y darles un sentido común.
Así nació mi forma de acompañar: una propuesta desde la que tender la mano a otras personas durante sus procesos de búsqueda, cambio y bienestar.
Mi recorrido
Distintas miradas, un propósito común
Etapa 02
Atender al cuerpo y los ritmos
En el Ayurveda encontré una mirada especialmente atenta a los ritmos, los hábitos cotidianos y la relación entre la persona y su entorno.
Dentro de este recorrido fui incorporando el masaje Abhyanga, la marmaterapia y la fitoterapia. Estas prácticas ampliaron mi interés por el cuerpo, el tacto, el descanso y las pequeñas decisiones cotidianas que influyen en cómo nos sentimos.
Etapa 03
Cuidar desde lo cotidiano
La nutrición me aportó otra pieza fundamental.
No la entiendo únicamente como una manera de adelgazar ni como una lista de alimentos permitidos y prohibidos. Alimentarnos es también una forma de cuidarnos, sostener nuestra energía y relacionarnos con nuestro cuerpo.
Etapa 04
Recuperar el movimiento
El deporte me enseñó que el bienestar también se construye desde el movimiento.
Mover el cuerpo puede ayudarnos a reconocer nuestros límites, liberar tensiones y recuperar vitalidad. No desde la exigencia o el rendimiento constante, sino desde una práctica adaptada a cada persona.
Etapa 05
Expresar más allá de las palabras
La escucha ocupa un lugar esencial en todo este recorrido. Escuchar no es solamente dejar hablar: es estar presente y tratar de comprender qué necesita la persona que tenemos delante.
También el arte forma parte de mi manera de mirar. La expresión artística puede abrir caminos cuando las palabras no son suficientes y acercarnos a emociones o experiencias desde otro lugar.
Qué significa integrativo
Dos miradas que se encuentran
Integrar disciplinas
Gestalt, Ayurveda, nutrición, deporte, escucha y arte.
Con el tiempo he ido incorporando diferentes disciplinas y reuniéndolas dentro de una manera coherente de acompañar.
Este recorrido continúa abierto y sigue evolucionando conmigo mediante nuevas experiencias y sucesivas formaciones.
Contemplar a la persona en su conjunto
Cuerpo, emociones, pensamientos, hábitos, relaciones y entorno.
Tanto la Gestalt como el Ayurveda comparten una mirada integral. No observan a la persona como una suma de partes aisladas, sino como un conjunto en el que todas estas dimensiones están conectadas.
Integrar distintas disciplinas para acompañar a la persona en toda su complejidad.
Mi propósito
Integrar para acompañar
No somos únicamente lo que pensamos. También somos lo que sentimos, lo que hacemos, cómo nos alimentamos, cómo descansamos, cómo nos movemos y la manera en la que habitamos nuestro cuerpo.
Por eso, mi acompañamiento no parte de una fórmula cerrada. Parte de la persona, de su historia, de su momento y de aquello que necesita.
No busco ofrecer respuestas universales ni prometer transformaciones inmediatas. Mi intención es crear un espacio desde el que puedas escucharte, comprenderte y encontrar tu propia manera de avanzar.
Todo lo aprendido a lo largo de estos años converge hoy en ese propósito: tenderte la mano mientras descubres tus recursos y construyes una forma de cuidarte que tenga sentido para ti.
Descubre qué puedo ofrecerte